Уровень тревожности: тест

Большинство людей, используя термин тревога, даже не задумываются о том, что он в действительности обозначает. Очень многие люди, если их попросить вспомнить, что именно они чувствовали в состоянии тревоги, скажут, что были мучимы недобрыми предчувствиями, испытывали волнение, беспокойство, а возможно, даже дрожали. Все эти описания свидетельствуют о том, что в основе феноменологии тревоги лежит переживание страха. Страх, как любая базовая эмоция, может варьировать в своей интенсивности, соответственно и в тревоге он может быть выражен слабо, умеренно или сильно.

Важно понимать, что в состоянии тревоги мы, как правило, переживаем не одну эмоцию, а некую комбинацию или паттерн различных эмоций, каждая из которых оказывает влияние на наши социальные взаимоотношения, на наше соматическое состояние, на наше восприятие, мысли и поведение.

Какова ценность тревоги? Выше было показано, что тревога – это страх направленный в будущее. И, исходя из этого, мы можем сказать, что подобный страх является определенного рода сигнализатором неопределенности ситуации, сигнализатором новизны происходящего. Тревога является весьма важным элементом, служащим для адаптации к новой и неопределенной ситуации, она стимулирует человека совершать определенные действия для того, чтобы разрешить эту неопределенную ситуацию.

А иногда тревога превращается в тревожность и в таком случае имеем дело с тревожным типом личности:

Пройди тест и попробуй узнать насколько высок твой уровень тревоги.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Статьи по теме

Что ответить на вопрос “Как настроение?”

Счастье охотнее заходит в тот дом, где всегда царит хорошее настроение.  Л. Н. Толстой Часто возникает вопрос “Чем отличается настроение от эмоций?” Эмоция – это реакция человека на какое бы…
Читать далее

Тест на внимательность в картинках

Противоречие должно пробуждать внимание, а не чувства. Томас Фуллер Предлагаем вам пройти своеобразный тест на внимательность. Мы подобрали для вас несколько классических задачек. Некоторые из них потребуют только внимательности, другие – внимательности…
Читать далее

Эмоция презрения

Все мы слышали о презрении, о презрительном отношении к кому-то, но понимаем ли мы что это такое? Почему появляется эмоция презрения и что она означает? К кому мы начинаем ее…
Читать далее

Эмоции: модель Роберта Плутчика

Что такое эмоции? Эмо́ция (от лат. emoveo — потрясаю, волную) — эмоциональный процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям. Эмоции отличают от аффектов, чувств и…
Читать далее

Тест на память в картинках

Наверняка вы хотя бы раз сталкивались с тем, что совершенно не помните, куда же вы положили ту или иную вещь. Или, возвращаясь из магазина, понимаете, что вовсе забыли купить то,…
Читать далее

Шоу “Comment out” или почему стыд называют испанским?

Я сделал много чего такого, за что мне стыдно. А то, чем я горжусь, еще ужаснее!  “Симпсоны” Ловили ли вы  когда-нибудь себя на мысли поставить на паузу какое-либо шоу, чтобы не знать то, что же будет…
Читать далее